这件事貌似我从来都没有学过，也没有任何人教我。我们经常看到的都是如何争取自己的权益，不让自己收到伤害。学会道歉我觉得也是一种能力，但是我从来没有考虑过这个严肃的问题。
1. 传达自己的悔恨：我很后悔那样对你。
2. 承认自己造成的痛苦：对不起，我___，这样伤害到了你。
3. 尊重对方的边界。请在对方允许的时间，使用对方允许的联系方式与其道歉。
4. 承诺做出改变：我以后一定更加会注意，不再___。
5. 不强迫对方接受道歉。
我觉得特别好，收藏谨记。
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2. 承认自己造成的痛苦：对不起，我___，这样伤害到了你。
3. 尊重对方的边界。请在对方允许的时间，使用对方允许的联系方式与其道歉。
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5. 不强迫对方接受道歉。
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